Qigong

Qigong (sprich: Chi Kung) ist eine altes chinesisches Gesundheitssystem, das Körperhaltungen, Atemtechniken und fokussierte Absicht integriert.

Die sanften, rhythmischen Bewegungen des Qigong reduzieren Stress, steigern Ausdauer und Vitalität und stärken das Immunsystem. Zudem verbessern sich Herz-, Kreislauf-, Atmungs-, Lymph- und Verdauungsfunktionen. Dadurch hat sich Qigong als hochwirksamer Beitrag zur Gesundheitsvorsorge erwiesen.

Qigong verfügt über eine grosse Anziehungskraft, denn jeder kann davon profitieren, unabhängig von Fähigkeiten, Alter, Glauben oder Lebensumständen.